poniedziałek, 28 września 2015

3 proste kroki DO MOTYWACJI!

Często jest tak, że wiele planujemy, a tak naprawdę niewiele z tego wychodzi. Dlaczego? Zazwyczaj po prostu brakuje nam motywacji. Zwłaszcza teraz kiedy szkoła, studia ruszyły pełną parą i bez chęci, kompletnie wyczerpani wracamy do domu. Nie wspominam nawet o pracy. Dlatego chciałbym tym postem trochę Was i siebie pobudzić do działania.


1. CEL: Zastanów się co i z jakiego powodu chcesz osiągnąć.

2. PLAN: Zaplanuj swój dzień, rozłóż zajęcia tak by nic ze sobą nie kolidowało i nic "przypadkiem" ci nie wypadło.

3. REALIZACJABez pracy nie ma kołaczy, więc czas wziąć się do roboty.

Jeśli brak Ci samozaparcia by się przełamać i zacząć robić cokolwiek w tym kierunku, koniecznie przejrzyj tumblr, tam z pewnością znajdziesz jakiś impuls, a bardzo ważne jest nasze nastawienie. Postaraj się by dążenie do wybranego celu nie było jedynie przymusem, a wnosiło też trochę przyjemności.

Pamiętaj, że z pewnością musisz się uzbroić w cierpliwość, nie oczekuj natychmiastowych efektów, zwłaszcza jeśli zadanie wymaga od ciebie znacznie więcej wysiłku lub czasu. W tym wypadku może warto byłoby podzielić je na kilka mniejszych i wypełniać krok po kroku.

Nie przejmuj się, że coś Ci nie wyszło. Zawsze staraj się myśleć pozytywnie! Zapisuj nawet te małe zmiany na lepsze, przecież to już duży sukces, a stałe śledzenie swojego postępu może okazać się twoim napędem do dalszej pracy.

Co jeszcze poradzilibyście osobie poszukującej motywacji? ;)

24 komentarze:

  1. Ważne aby w małych rzeczach znaleźć jakieś zachęcenie do działania, a także żeby wszystko brać bardzo optymistyczne, bez zbędnych myśli takich jak nie uda mi się i tak tego nie zrobię...:>
    http://klaudiaworld.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo pozytywny post , mi motywacji nie brakuje :D !!
    http://klaudiaandmylife.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  3. W moim przypadku potrzebuję się po prostu psychicznie nastawić. Muszę sobie przez jakiś czas powtarzać że tego a tego dnia zacznę robić to i to. No i jakoś mi to wychodzi :D
    Myślę, że te różne strony właśnie typu Tumblr są fajnie inspirujące i aż chce się coś zrobić :)
    Zapraszam! zuzu-zuzannaxx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Mi właśnie bardzo ciężko jest zaplanować swój dzień, zwłaszcza jeżeli chodzi o wyznaczanie sobie celow. :)
    lady-aria.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. masz racje cel przed wszystkim
    Pozdrawiam,Madda
    blog ->klik

    OdpowiedzUsuń
  6. HA! Właśnie przed chwilą pisząc posta pomyślałam sobie - skąd wziąć motywację do działania,kiedy tak bardzo nie chce mi się uczyć, a właściwie to już powinnam zaczynać. Ale niestety moja motywacja chyba utknęła w korku.
    Trzeba znaleźć jakiś magiczny sposób :D

    OdpowiedzUsuń
  7. dobrze powiedziane ;)
    cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość ;)

    Pozdrawiam i życzę dobrej nocy :)
    Anru,

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetny, motywujący post! :)
    http://frazeologizmastrall.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Naprawdę świetny i motywujacy post :) rady naprawdę dobre, trzeba się z nimi zgodzić ją bym jeszcze dodała inspiracje, na kobiety działa to bardzo motywujaco:)
    Pozdrawiam!
    Ayuna-chan.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo dobrze napisałeś, Bartku. Krótko mówiąc: nic dodać, nic ująć.

    http://okiem-kobiety-na-swiat.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Trzeba pamiętać o tym żeby się nie poddawać bo być może jesteśmy o krok od 'wygranej'
    Pozdrawiam
    http://wkomenda.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Mówi się, że dla chcącego nic trudnego, jednak czasem wystarczy jedno krzywe spojrzenie drugiej osoby i od razu się człowiek zniechęca. Dlatego uważam, że jak już wyznaczymy sobie swój cel to nie ma co się przejmować opinią innych, tylko brnąć do przodu i się nigdy nie poddawać. ;)
    Pozdrawiam!
    http://geekbsf.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Pozytywne myślenie jest najważniejsze. Jak będziemy się załamywać, bo coś nam nie wyszło to w końcu nic nie osiągniemy ;)
    Pozdrawiam! :D
    Mój blog - klik ^^

    OdpowiedzUsuń
  14. twoje 3 kroki są bardzo pomocne ;) jestem na takim etapie że potrzebuję motywacji, bo będzie kiepsko więc chyba sobie druknę te 3 kroki^^

    OdpowiedzUsuń
  15. Raczej zebranie się w sobie jest najtrudniejsze.
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. O tak! Cierpliwość to podstawa! Trzeba się w nią uzbroić, jeśli się za coś zabieramy. :)
    Niezła dawka motywacji! ;)

    Pozdrawiam, I am Angelika - klik!

    OdpowiedzUsuń
  17. Przy osiąganiu jakiegoś celu własnie najgorsza jest ta cierpliwość, bo jak szybko człowiekowi nie wyjdzie, to od razu go szlag trafia. No ale trzeba jej się wyuczyć, dać sobie trochę czasu. I fakt, inspirujące obrazki mogą być naprawdę pomocne :)

    Zapraszam do siebie na ulubieńców miesiąca :)
    faiithfully.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Motywacją może być cokolwiek, gorzej z systematycznością. Jeśli robimy coś dla siebie, zazwyczaj sie często poddajemy. Gdy zaś chcemy komuś coś udowodnic, pokazac staje sie on nasza motywacja i pewną drogą do celu :)
    Mój Blog!

    OdpowiedzUsuń
  19. Mi zawsze brakuje motywacji.... Ale planuje to zmienić, małymi kroczkami :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Motywacja to bardzo ciężki temat, świetny post!
    www.hand-md.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Też brakuje mi motywacji.. ;/
    Co powiesz na wspólną obserwacje? Daj znać u mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Masz dobrego bloga! Ja chciałem obejrzec klucz do wieczności .

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo pozytywny post, choć mi i tak często brakuje motywacji :(

    http://mylittlelifex3.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń